KURZY cvičení:
Vyberte si z pestrej ponuky našich kurzov. Neváhajte a obráťte sa na nás s akoukoľvek otázkou, či pripomienkou. Podrobný rozpis kurzov zverejníme čoskoro.
Tešíme sa na Vás.
Na kurzy je nutná rezervácia mailom flashbodystudio@zoznam.sk alebo telefonicky 0940795642. Uvádzajte vždy svoje meno a telefón, kde sa s Vami spojíme. Kapacita sály je obmedzená, maximálny počet je 12 cvičeniek!
Náhrady vymeškaných hodín sú možné. Pitný režim po hodine je gratis.
CENY: večerné kurzy -mini cena 65 eur na 4 mesiace, 1x do týždňa /chcete cvičiť viackrát? napíšte nám do diskusného fóra/
ranné kurzy - mini cena 59 eur na 4 mesiace, 1x do týždňa
študentky VŠ /treba predložiť doklad, preukaz/ cena 59 eur aj na večerné kurzy
Cena druhého vybraného kurzu:/ napríklad bodywork a pilates, aerobik a port de bras/ je 59 eur.
POZOR, POZOR: AKCIA: Prihláste sa s kamarátkou, kolegyňou, sestrou či mamou, máte 5 eur z hodiny dole. Platí pre všetky prihlásené.
VEČERNÉ KURZY: od septembra 2012
Bodywork energy - spálite, schudnete, vytvarujete, potíte sa. Jednoduché cardio 30 min.+posilovanie. Termín kurzu: 18.9.2012-18.12.2012 čas:19:00-20:00 hod.
* Pilates - natiahnete svaly, posilníte svaly, aj ducha, nebude Vás bolieť chrbát /s výbornou cvičiteľkou/ Termín kurzu: 12.9.2012-12.19.12.2012 čas:18:30-19:30 hod.
* Interval aer.training - zostava + posilovanie na intervaly, vhodné aj pre pokročilejšie klientky. Termín kurzu: 13.9.-20.12.2012 čas:18:00-19:00 hod.
* Bodyforming classic - klasické posilovanie, tvarovanie, cardio.Termín kurzu:17.9.-17.12.2012 čas:19:50-20:50 hod.
*Port de Bras, úroveň basic - pre úplných laikov, jednoduché elegantné pohyby Vám predĺžia svaly, vychádza sa z prvkov tanca, baletu, svalového posilovania, aj sa spotíte.Termín kurzu: 18.9.2012-18.12.2012 čas:20:10-21:10 hod.
*Body-FITBALL - cvičíte s Fitballmi - loptami, aj bez ktoré šetria kĺby aj chrbticu, výborne rysujú brušné svaly. Termín kurzu: 13.9.2012-20.12.2012 čas: 19:15:-20:15 hod.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
RANNÉ KURZY: od septembra 2012
Bodywork Happy day - Termín kurzu 1: 18.9.2012-18.12.2012 čas: 8:30-9:30 hod. Termín kurzu 2: 20.9.-20.12.2012 čas 8:15-9:15 hod.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------